Skip to content

Мой первый марафон отчет

Скачать мой первый марафон отчет rtf

19 марта на фоне роста успехов в беге:), решил начать подготовку к марафону. Драматизма пост, или полумарафон глазами новичка (долгое чтиво!). 26 отчет я пробежал первый в своей жизни марафон ( м). Идея пробежать марафон родилась мой меня в голове, наверное, сразу после моего первого полумарафона.

Вообще для меня марафон оказался сложен в первую очередь психологически. Говорят, марафон может пробежать только 1% населения Земли.

Предлагаем подробный отчет об этом уютном европейском забеге. Первые шаги. После финиша на своём первом забеге на дистанцию 21,1 км в рамках Музыкального полумарафона ровно год назад, я осознал, что способен замахнуться на полный марафон, и поставил цель пробежать его в году. На тот момент я не был знаком ни с кем из бегунов, понятия не имел, где искать интересные старты, мои познания ограничивались сайтом rkshabaikina.ru  Выбрать первый марафон было непросто.

Как варианты на весну рассматривал Ялту и Белград, но это было бы рановато. Казань и Питер также не подошли по разным причинам. Долго глотать пыль и выхлопные газы в Москве, при всей любви к родному городу, тоже не хотелось.

Всем привет! Начну с того, что для меня это был особенный марафон. Прошел ровно год, как я пробежал (или преодолел?) свой первый марафон. Тогда эмоции просто зашкаливали, что я не мог уснуть, хотя был выжат как лимон в безжалостной и злой соковыжималке.

И вот через год я вновь уже на 3 своем марафоне. Несколько тысяч километров подготовки за моими плечами, как хвост, придающий уверенность в себе Что в нем особенного? За год я так или иначе повлиял, замотивировал, уговорил, попросил и спровоцировал бежать со мной еще несколько человек. 42 км со мной преодолели 5 моих читательниц. Пять! 10 км. Мой первый марафон.

Обзорный отчет 37 Vodafone Istanbul Marathon Шмаленюк Владимир. Если до 28го километра меня обгоняли единицы, то с 35 по 40й километр счет пошел уже на десятки.  Как в своё время и мне помогли понять смысл и суть подготовки отчёты и рассказы любителей бега об их первых марафонах. История длинная, поэтому, если Вам интересно, наберитесь терпения и дочитайте до конца. Читать полный текст →. // Мой первый марафон.

Мой первый марафон. Marathon de Paris Саприко Антонс. К марафону нужно готовиться, хоть к первому, хоть к пятидесятому. Чтобы пробежать его легко и с радостью, а не тяжело и с убеждением «больше никогда», весть процесс подготовки разбивается на отдельные блоки и тщательно прорабатывается по мере приближения к дню старта. 1. Место, где вы побежите свой первый марафон.  Марафон – длинная и тяжелая физически дистанция, готовиться к которой необходимо минимум 8 месяцев, а еще лучше – 1 год.

Чтобы не забросить тренировочный процесс, чтобы пробежать свой первый старт легко и радостно, необходимо осознать – что вами двигает, что вас мотивирует?. С года в первое воскресенье декабря проводится марафон в Сингапуре. Официальное название Standard Chartered Singapore Marathon — ежегодные соревнования на марафонской дистанции, которые проходят в декабре в Сингапуре.

В марафонском забеге на 42 км и нескольких забегах-спутниках принимают участие до 65 атлетов (в году).  Многие в своих отчетах пишут, что испытывают чувства эйфории, радости на финише. У меня все наоборот, было какое-то опустошение и первая мысль "Больше никаких марафонов, хватит!":))) И только потом, когда уже получил медаль и стоял в очереди за вещами, до меня дошло, что я это сделал, пробежал свой первый марафон!

Урааааа!. Татьяна Батурина. Директор по связям с общественностью компании Quadro Electric, начинающий писатель, бегун. Предыстория.

Говорят, марафон может пробежать только 1% населения Земли. Но отнюдь не стремление войти в таинственный круг спортомасонов привело меня к нему. Марафон стал обратной стороной моего саморазрушения. Я расскажу о том, зачем, почему и как я пробежала марафон в Париже 8 апреля года.

Я часто рылась в поисках ответов на вопросы и поняла, что информации об аспектах любительской марафонской подготовки не так уж много, поэтому решила рассказать о своём опыте. Год назад я тщетно. Главная Соревнования Отчеты Отчет о Токийском марафоне первый марафон и первый мэйджор.

Отчет о Токийском марафоне первый марафон и первый мэйджор. Наша читательница Юлия Кулакова из Москвы 3 марта пробежала свой первый марафон в столице страны Восходящего Солнца. Чем запомнился забег в Токио, Юлия рассказала в своем отчете, а также поделилась ценными лайфхаками для тех, кто собирается покорить дистанцию Токийского марафона в будущем.  Это был мой первый марафон, и больше всего на трассе я ждала тот самый мистический й километр, который проверяет всех на прочность.

Но лучше начну по порядку. Перед стартом. Здесь я практически без правок выкладываю свой первый отчет о первом беговом событии в моей жизни - Международном Владивостокском марафоне Я впервые бежал "половинку" и пробежал. Отчет был написан "по горячим следам", поэтому немного затянут и эмоционален. Надеюсь, оцените. Драматизма пост, или полумарафон глазами новичка (долгое чтиво!).

К своему первому полумарафону готовился три месяца. Но при этом так ни разу и не пробежал 21 км на тренировке. В основном бегал 10 км в разном темпе.

Была ли уверенность, что пробегу? Да, была. Иногда перерастая в самоуверенность.

txt, txt, rtf, PDF